Jak pracuję?


Od 12 lat prowadzę Gabinet Pomocy Psychologicznei i Psychotrapeutycznej.
Specjalizuje się w terapii psychodynamicznej dostosowanej do leczenia najtrudniejszych przypadków osób cierpiących w sferze psychicznej. Pacjentom terapia prowadzona w tym nurcie przynosi nie tylko ulgę od cierpienia, ale również umożliwia trwałą zmianę leżącą u podłoża zaburzonej struktury osobowości. Psychoterapia jest metodą, która na trwale powoduje zmianę nieprzystosowawczych zachować na zdrowsze i poprawę jakości życia.

Dla kogo?


Dla szerokiej grupy pacjentów którzy:

• Doświadczają cierpienia, bezradności i bezsilności a przejawia się ono w dysfunkcyjnym funkcjonowaniem na co dzień poprzez:

• Trudności w określeniu kim jestem, czego chce, pragnę...

• Trudności w obszarze relacji z innymi, samotność, unikanie kontaktu z innymi, częste konflikty, lęk...

• Zaburzenia nastroju typu ; labilność emocjonalna, doświadczanie stanów napięcia emocjonalnego, smutku, lęku, fobii, napadów paniki, złości, agresji...

• Chroniczne problemy ze snem, koszmary, bezsenność...

• Problemy seksualne, przedwczesny wytrysk, anorgazmia, impotencja...

• Tendencja do odreagowywania swoich stanów psychicznych poprzez sięganie po alkohol, papierosy i innego typu używki lub aktywności...

• Problemy w obszarze zawodowym polegające na nieumiejętności znalezienia/utrzymania pracy lub wykonywanie pracy poniżej swoich kwalifikacji, umiejętności...

• Problemy ze stworzeniem bliskiej, miłosnej relacji z drugą osobą...

• Trudności w utrzymaniu i doświadczaniu biskiej relacji, częste konflikty, nieporozumienia...

Działaj!


Jakie kroki masz wykonać:

  • 1. Pierwszy krok następuje gdy zadzwonisz i umówisz się na wizytę. Możesz też zadzwonić aby porozmawiać, zadać pytania jeśli zastanawiasz się czy psychoterapia jest dla Ciebie wskazana.

  • 2. Drugim krokiem jest rozpoczęcie etapu diagnostyczno/ konsultacyjnego. Ten etap twa minimum 3 konsultacje, polega na zebraniu pełnego wywiadu i zrozumieniu problematyki pacjenta/pary. Pod koniec opracowane i jasne są dla Ciebie cel lub cele dalszej terapii. Jak wygląda i na czym polega współpraca, pomiędzy terapeutą a pacjentem. Poznajesz swoją diagnozę .Po tym etapie decydujesz czy chcesz podjąć dalsze leczenie.

  • 3. Następuje faza o którą chodzi od początku-praca nad zmianą zachowań. Czas trwania tej fazy zależny jest od stopnia ciężkości zaburzenia/problematyki z jaką się zgłosiłeś na terapię.

  • 4. Zakończenie terapii!

    Wyraźna zmiana. Wzrost radości i satysfakcji z życia. Poczucie ulgi, redukcja objawów.

  • Jak być szczęśliwym we dwoje?

    Terapia dla par (małżeńska) to szczególna forma psychoterapii, w której uczestniczy małżeństwo lub osoby w związku partnerskim przeżywające trudności, aby w tym związku być.

    Dialog-rozmowa z psychoterapeutą daje szansę na zmianę, pozwala inaczej spojrzeć na kryzys/konflikt/nieporozumienie. Pomaga w zrozumieniu uczuć, myśli, potrzeb. Czasami, by rozwiązać problem wystarczy go sobie w pełni uświadomić a w tym pomaga szczera rozmowa i dopuszczenie spojrzenia z zewnątrz.

  • To ważne, aby we dwoje zdecydować o podjęciu terapii gdy:

    Dusimy się w związku, bo potrzeby jednego z partnerów nie są respektowane,
    Często się kłócimy, krytykujemy i krzywdzimy nawzajem,
    Brakuje nam wspólnych zainteresowań , celów, planów i nie widzimy wspólnej przyszłości,
    Partnerstwo jest jednostronne,
    Mocno różnimy się, co do sposobu wychowania dzieci, wydawania pieniędzy, spędzania urlopu,
    Nie ma lub brakuje satysfakcji w życiu seksualnym,
    Brakuje zaufania, zrozumienia a partnerzy nie wspierają się wzajemnie,
    Jeden z partnerów dopuścił się zdrady,
    Waży się decyzja o rozstaniu,
    Partnerzy chcą zmniejszyć wpływ rodziny i osób trzecich na ich związek,
    Poczucie, że przeszłe związki mają zbyt duży wpływ na obecną relację,
    Oboje partnerzy przeżywają traumatyczną sytuację typu śmierć bliskiej osoby, poważne straty materialne,itp.,
    Po raz kolejny odtwarza się ten sam kryzys/konflikt/destrukcyjne zachowanie.



  • Kim jestem?

    Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzonej przez Krakowskie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

    Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

    Od 12 lat z pasją we własnym gabinecie prowadzę praktykę psychoterapeutyczną w formie terapii indywidualnej dla dorosłych i adolescentów jak również dla par. Dlatego też stale dokształcam się, a swoją pracę regularnie poddaje superwizji. Przestrzegam zasady poufności-obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.

    W swojej pracy kieruje się dobrem pacjenta, gdyż najważniejszy dla mnie jest autentyczny i szczery kontakt z nim.

  • "Brak wiary w siebie może okaleczyć człowieka szybciej niż strach będzie kiedykolwiek mógł."

    Kathryn Perez

  • "Nie pozwól przeszłości skraść twoją przyszłość."

    Kathryn Perez

  • "Rozmowa o uczuciach nie jest prostą sprawą, bo one same są niezmiernie skomplikowane. Czasami ich nie znamy, są podstępne. Zbyt dobrze chowają się za zasłoną lęku, niepewności i braku zrozumienia."

    Kathryn Perez

  • "Mówią, że potwory żyją pod naszymi łóżkami. Mylą się, bo naprawdę potwory żyją w naszych umysłach."

    Kathryn Perez

Kontakt


+48 604 823 932

terapia.mielec@onet.eu

Mielec, ul. Skłodowskiej 8a, pokój 10.